Bez wyrzutów sumienia !
- 250 g kokosu
- 80 g daktyli
- pół szkl. ciepłej wody
- 1 łyżka kakao
- nasionka chia 1 łyżkę
Do obtaczania:
- 1 łyżka mąki kokosowej
- 1 łyżka obranych migdałów (migdały mielimy w młynku dosypując trochę mąki kokosowej, aby się nie sklejały)
Potrzebny sprzęt:
- młynek do kawy
- blender
Daktyle zalewamy ciepłą wodą i moczymy 15 -30 min. W oddzielnym naczyniu moczymy chia 15 min. Wiórki kokosowe prażymy na suchej patelni. Zaczynamy od zmiksowania daktyli na gładką masę razem z wodą w której się moczyły, następnie dodajemy kakao, kokos, chia i miksujemy. Kiedy masa jest zwarta, mokrymi dłońmi formujemy małe kuleczki i obtaczamy w mieszance mąki kokosowej i migdałowej. Wkładamy do lodówki na ok godzinę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz